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B Complex

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Descrição do Produto

 

Introdução:

As vitaminas do grupo B são vitaminas hidrossolúveis e de extrema importância para o metabolismo dos hidratos de carbono, gorduras e proteínas. O corpo transforma-os em energia usada para formar e reparar tecidos corporais. As carências destas vitaminas podem provocar graves efeitos como debilidade muscular, paralisia, confusão mental, transtornos do sistema nervoso, problemas digestivos, pele rachada e escamosa, anemia aguda e insuficiência cardíaca. Melhoram a concentração e a memória.
O B COMPLEX contém vitaminas B em quantidades de 300% da dose diária recomendada. Em caso de consumo excessivo, como as vitaminas B são hidrossolúveis, serão automaticamente eliminadas do organismo.

A vitamina B1 (tiamina) é essencial para o metabolismo dos hidratos de carbono e melhora a circulação. A tiamina desempenha também um papel importante na condução dos impulsos nervosos, nos problemas de crescimento e é necessária para a tonicidade muscular normal dos intestinos, estômago e coração. Existem algumas situações de deficiência nesta vitamina, que necessitam de suplementação, tais como gravidez e amamentação, grandes esforços físicos, elevada ingestão de álcool, elevado consumo de hidratos de carbono e certas doenças (diarreia, náuseas, vómitos, doenças hepáticas).

A vitamina B2 (riboflavina) participa em muitas reacções metabólicas dos hidratos de carbono, gorduras e proteínas e na produção de energia através da cadeia respiratória. A riboflavina é necessária para a formação de hemácias, produção de anticorpos, respiração celular e crescimento. Alivia a fadiga ocular (vista cansada) e é importante na prevenção e tratamento da catarata.
Alguns dos grupos de risco com deficiência nesta vitamina são os idosos, as mulheres que tomam contraceptivos orais, as crianças e os adolescentes de meios sócio-económicos pobres, crianças com doenças cardíacas crónicas e pessoas que não consomem lacticínios.

A vitamina B3 (niacina) é necessária para uma circulação ideal e pele saudável. Ajuda no funcionamento do sistema nervoso, no metabolismo dos hidratos de carbono, gorduras e proteínas e na produção de ácido clorídrico para o sistema digestivo. A niacina reduz o colesterol e melhora a circulação. É também eficaz no tratamento da esquizofrenia e outras doenças mentais.

A vitamina B5 (ácido pantoténico) é conhecida como a vitamina anti-stress. Actua na produção de hormonas supra-renais e na formação de anticorpos, auxilia a utilização de vitaminas e a conversão de hidratos de carbono, gorduras e proteínas em energia.

A vitamina B6 (piridoxina) afecta tanto a saúde física, quanto a mental. É benéfica em casos de retenção de líquidos, doenças cardiovasculares, problemas circulatórios, hipertensão e diabetes. A niacina e a riboflavina são necessárias para a interconversão das diferentes formas de vitamina B6. A principal função metabólica da vitamina B6 é como coenzima.
Tem um papel importante no metabolismo das proteínas, hidratos de carbono e gorduras. As suas principais funções são: a produção de epinefrina, serotonina e outros neurotransmissores; a formação do ácido nicotínico da vitamina; a decomposição do glicogénio; o metabolismo dos aminoácidos.

A biotina (vitamina B8) actua no crescimento celular, produção de ácidos gordos, metabolismo de hidratos de carbono, gorduras e proteínas e utilização das vitaminas do complexo B. É necessária para a saúde dos cabelos e da pele. A biotina pode evitar a queda de cabelo.

Considerado um alimento para o cérebro, o ácido fólico (vitamina B9) é necessário para a produção de energia e formação da hemoglobina. É essencial para um crescimento adequado e para o funcionamento ideal do sistema nervoso e da medula óssea. É vital para um bom desenvolvimento do feto, sendo indispensável a sua toma por grávidas.

A vitamina B12 (cianocobalamina) é necessária para prevenir anemia. Auxilia na formação e longevidade das células. É também necessária para uma boa digestão, absorção dos alimentos, síntese de proteínas e metabolismo de hidratos de carbono e gorduras. Além disso, previne danos aos nervos, mantém a fertilidade e promove o crescimento e desenvolvimento normais.
O risco de deficiência nutricional nesta vitamina, é aumentado em pessoas com uma dieta exclusivamente vegetariana.

A colina, juntamente com o inositol, participa na formação da lecitina, a qual tem funções muito importantes no sistema lipídico, onde actua na redução dos níveis de colesterol no sangue.
A colina, uma substância lipotrópica, forma-se no intestino delgado, graças à intervenção da vitamina B12 e do ácido fólico, com o aminoácido metionina. Actua principalmente sobre o fígado, onde evita a acumulação local de gordura e auxilia na remoção de restos metabólicos e de outras toxinas. Actua especialmente em obesos. No cérebro, forma parte do neuro-transmissor acetilcolina, relacionado com a memória.
O inositol é também uma substância lipotrópica que forma parte do complexo B e está intimamente ligada à colina e à biotina. Forma parte dos tecidos de todos os seres vivos (lípidos nas membranas celulares). A colina e o inositol são importantes para a transmissão de sinais eléctricos.

PABA (ácido para-aminobenzóico) é um membro das vitaminas do complexo B, apesar das suas funções diferirem muito das outras vitaminas do grupo. Actua sobre a cortisona, previne a acumulação anormal de tecidos fibrosos e combate a infertilidade feminina.

O B COMPLEX tem uma acção positiva em vários processos corporais e beneficía a pele e o sistema nervoso.
Apresentação: Caixa com 50 comprimidos em blister (31,5g)
Ingredientes:
Agentes de carga: celulose e ortofosfato de cálcio; nicotinamida; humidificante: carboximetilcelulose de sódio; bitartrato de colina; pantotenato de cálcio; PABA; antiaglomerante: dióxido de silício; inositol; agente gelificante: polivinilpirrolidona; piridoxina; agentes de invólucro: estereato de magnésio, shellac, polidextrose, hidroxipropilmetilcelulose; riboflavina; mononitrato de tiamina; corantes: dióxido de titânio e óxido de ferro; cianocobalamina; óleo de coco fraccionado; ácido fólico e biotina.

Composição por comprimido:

Vitamina B1    300%    4,2 mg
Vitamina B2    300%    4,8 mg
Vitamina B3    200%    36 mg
Vitamina B5    300%    18 mg
Vitamina B6    300%    6 mg
Vitamina B12    300%    3 μg
Biotina        100%    0,15 mg
Ácido fólico    200%    400 μg
Colina        10 mg
Inositol    10 mg
PABA        15 mg
* = % DDR = % de Dose Diária Recomendada

Modo de Tomar:
Crianças com mais de 6 anos e Adultos: tomar 1 comprimido por dia a uma refeição, com um copo de água ou sumo de frutas.


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