Reencontre a Calma e Recupere um Sono de Qualidade.

Compostas por 4 plantas, as ARKOAMPOLAS TRANQUILIDADE/SONO devolvem-lhe a tranquilidade necessária para reencontrar um sono de qualidade.

Este produto não provoca dependência, não têm efeitos indesejáveis e sobretudo, respeita o ritmo natural do sono.

ARKOAMPOLAS TRANQUILIDADE/SONO não contêm álcool, corantes, conservantes ou açúcar adicionado.

Provenientes de agricultura biológica.

Quando utilizar?

Durante todo o ano: para pessoas sujeitas a este género de problemas

Verão: quando o calor nocturno aborrece

Viagens: para recuperar do “Jet lag”

Em períodos de: excesso de trabalho, stresse, insónias, exames, baixa de moral, desmotivação, depressão ligeira, irritabilidade na menopausa, algum tipo de choque emocional

Conselhos de Utilização

Insónias:
1 Ampola ao jantar e 1 ampola antes de dormir

Em casos de Stresse:
1 a 2 Ampolas/dia

Mulheres Grávidas ou a Amamentar:
Não aconselhável

Diabéticos:
Tomar junto com uma refeição.

Em caso de dúvidas consulte o seu médico ou aconselhe-se com o seu farmacêutico.
Pode ser tomado puro ou diluído em água, sumo de fruta ou tisanas antes de dormir.

Conselhos Práticos

A refeição da noite deve ser ligeira, completa e equilibrada. Deve evitar os pratos demasiado gordos que vão prolongar a digestão durante a noite e aumentar os valores de açúcar (hiperglicémia);

Deve evitar o café, o chá preto e o álcool, os quais são excitantes;

Deve evitar praticar desporto perto da noite, porque pode ter um efeito excitante;

O desporto, quando praticado de forma regular, pode ter um efeito benéfico sobre o sono;
O local onde dorme deve ser fresco, arejado e com pouca luz.